Fungerar blekande tandkräm verkligen? Tandläkarens kompletta guide

Viktiga punkter i korthet

 • Blekande tandkräm tar bort ytliga fläckar men ändrar inte tandens naturliga färg.

 • Slipande ingredienser kan skada emaljen vid överanvändning.

 • Tandkräm med väteperoxid kan ljusa upp tänderna något men bör användas med försiktighet.

 • Personer med känsliga tänder bör välja mildare alternativ med skyddande ingredienser.

 • Den bästa tandkrämen beror på dina individuella behov och vanor.

Vad innehåller en blekande tandkräm?

En blekande tandkräm är framtagen för att ta bort ytliga missfärgningar som orsakats av kaffe, te, tobak eller vin. De flesta innehåller slipande partiklar, till exempel kiseldioxid eller kalciumkarbonat, som försiktigt polerar tandytan.

Vissa produkter innehåller även kemiska ämnen som väteperoxid eller karbamidperoxid, som bryter ner organiska fläckar på ytan. Det finns också moderna alternativ som använder PAP (phthalimidoperoxycapronsyra), en mildare och icke-slipande ingrediens som ljusar upp tänderna utan att skada emaljen.

Om du letar efter naturligare alternativ kan du hitta tandkrämer med ingredienser som aktivt kol eller natriumbikarbonat, men dessa kan vara för hårda för vissa tänder.

Osäker på när du ska borsta tänderna för bäst skydd? Läs vad tandläkaren rekommenderar och upptäck varför tidpunkten kan påverka din munhälsa mer än du tror.

Risken med slipande tandkräm: Är det farligt för emaljen?

Slipande tandkrämer fungerar genom att mekaniskt ta bort ytliga fläckar. Problemet uppstår när de används för ofta eller med för hård borste. Då kan den skyddande emaljen gradvis nötas bort, vilket leder till ilningar, ökad missfärgning och större risk för karies.

Tandläkare rekommenderar därför att du väljer en tandkräm med låg RDA-nivå (Relative Dentin Abrasivity). RDA-värdet visar hur slipande tandkrämen är. För känsliga tänder bör värdet ligga under 100. Om du är osäker kan du be din tandläkare rekommendera en produkt som balanserar effektivitet och säkerhet.

Även bikarbonat och aktivt kol kan kännas effektiva, men de bör användas sparsamt eftersom de kan repa tandytan över tid.

Blekning och ilningar: En guide för känsliga tänder

Många upplever att blekande tandkrämer kan orsaka ilningar. Detta beror ofta på att emaljen tunnas ut eller att blekande ingredienser tränger in i tandens porer. Om du redan har känsliga tänder, välj produkter som innehåller kaliumnitrat eller tennfluorid, två ämnen som stärker emaljen och skyddar nerven.

Ett bra alternativ är att växla mellan en vitgörande tandkräm och en för känsliga tänder. På så sätt får du både effekt och skydd.

Kom ihåg att om känsligheten kvarstår bör du kontakta din tandläkare för en bedömning. I vissa fall kan orsaken vara en sliten emalj eller en annan underliggande tandvårdsfråga.

Vilken är den bästa tandkrämen för vitare tänder?

Det finns ingen universell produkt som passar alla. Den bästa blekningstandkrämen beror på dina behov, vanor och tandhälsa.

• För ytliga fläckar: välj en tandkräm med milda slipmedel och fluor.
• För känsliga tänder: använd en kombinerad produkt med kaliumnitrat och låg RDA-nivå.
• För moderna resultat: överväg tandkrämer med PAP-teknologi som ger en optisk ljuseffekt utan att skada emaljen.

Om du vill ha snabbare resultat kan du komplettera med professionell tandblekning hos tandläkare, vilket alltid är säkrare än att experimentera med starka produkter hemma.

Alternativ till blekande tandkräm

Blekande tandkräm kan ge viss effekt på ytliga fläckar, men om du vill uppnå ett tydligt vitare leende finns andra metoder. Professionell tandblekning under tandläkarens övervakning är både säkrare och mer effektiv. Du kan också förbättra resultatet genom att:

 • Borsta tänderna två gånger om dagen med fluor-tandkräm.

 • Skölja munnen med vatten efter kaffe, te och vin.

 • Undvika tobak som missfärgar tänderna.

 • Genomgå regelbundna rengöringar hos tandhygienist.

Slutsats

Blekande tandkräm kan vara ett bra komplement i din dagliga munvårdsrutin, men den är ingen mirakelkur. Resultaten är gradvisa och påverkas av faktorer som kost, munhygien och produktens sammansättning. För bästa resultat bör du välja en tandkräm som passar dina behov, använda den med måtta och rådgöra med tandläkare om du upplever känslighet eller missfärgning.

Kom ihåg att vitare tänder börjar med god munhälsa. Genom regelbundna kontroller, professionell rengöring och rätt produkter kan du bevara både ett friskt tandkött och ett naturligt vackert leende.

Hos AuraDent hjälper vi dig att välja säkra och effektiva produkter som vårdar emaljen och ger långvariga resultat.
Boka en tid redan idag för personlig rådgivning och få skräddarsydda rekommendationer för ett hälsosamt och strålande leende.