Kan man äta godis med tandställning? Det du verkligen behöver veta

För många barn, tonåringar och även vuxna är godis en självklar del av vardag, helg och högtider. Det är därför fullt förståeligt att många undrar om det är möjligt att fortsätta äta godis under en ortodontisk behandling. Särskilt när brackets, trådar och rengöring gör allt lite mer komplicerat.

Vid användning av fast tandställning finns det flera typer av godis som bör undvikas helt, eftersom de kan orsaka skador på tandställningen eller öka risken för karies. Det finns dock alternativ som, i begränsade mängder och med god munhygien, kan vara acceptabla.

I den här artikeln går vi igenom:

Syftet är att ge dig tydliga riktlinjer så att du kan fatta medvetna beslut och undvika vanliga komplikationer. Din behandlings framgång bygger inte bara på tandställningen i sig, utan även på hur väl du tar hand om den i vardagen.

Hur fungerar tandställning och hur länge behöver man ha den?

Innan vi svarar på frågan kan man äta godis med tandställning, låt oss först titta på hur fungerar tandställning och vad som faktiskt händer i munnen under behandlingen. Tandställning flyttar tänderna gradvis till rätt position och används för att korrigera allt från trångställning till överbett. Behandlingstiden varierar, men de flesta har tandställning i 1–3 år. Du kan läsa mer om hur länge har man tandställning och specifikt hur länge har man tandställning för överbett om du vill veta mer om just den typen av behandling. Vill du förstå processen bättre? Här förklarar vi hur fungerar tandställning.

Kan man äta godis när man har tandställning?

Ja, men det kräver försiktighet och god kunskap om vilka typer av godis som är säkra. Vissa sötsaker kan konsumeras i begränsade mängder även under behandling med tandställning, särskilt om du är varsam och håller en noggrann munhygien. Däremot finns det många godissorter som bör undvikas helt eftersom de kan orsaka skador på tandställningen och samtidigt öka risken för karies.

Det är därför viktigt att känna till skillnaden mellan sådant som kan vara acceptabelt ibland och sådant som bör undvikas helt.

För dig som behandlas med Invisalign finns en tydlig fördel. Eftersom skenorna tas ut innan du äter kan du njuta av godis utan att påverka apparaten, så länge du borstar tänderna noggrant innan skenorna sätts tillbaka. Det minskar både risken för mekanisk påverkan och för syra- och sockerskador på tänderna.

Utöver godis är det också bra att tänka på andra snacks i vardagen. Tänk till exempel på att vissa snacks, som chips, kan vara extra svåra att hantera med fast tandställning. Många undrar, kan man äta chips med tandställning? Det beror på hur hårda de är, vassa bitar kan lätt skada fästen eller fastna mellan trådar. Välj därför alltid med omsorg och undvik hårdare varianter om du vill undvika onödiga problem.

Vilka typer av godis bör undvikas helt vid behandling med tandställning?

Vissa typer av godis utgör en tydlig risk för både tandställningen och tändernas hälsa. De kan orsaka att brackets lossnar, att trådar böjs eller att rengöringen försämras, vilket ökar risken för kariesskador. Tre huvudkategorier bör undvikas helt:

Klistrigt och segt godis

Dessa produkter fastnar lätt i brackets och trådar, vilket kan leda till att delar av tandställningen lossnar eller att rengöringen försämras:

Hårt godis

Hårda livsmedel kräver stor tuggkraft och kan orsaka mekaniska skador på tandställningen:

Surt och syrligt godis

Dessa innehåller höga halter syra som fräter på emaljen. I kombination med en fast tandställning, där rengöring är mer komplicerad, ökar risken för erosionsskador och karies:

Vilket godis kan konsumeras i begränsad mängd vid tandställning?

Trots att många typer av godis bör undvikas helt under ortodontisk behandling, finns det vissa alternativ som kan accepteras i liten mängd, förutsatt att munhygienen sköts noggrant och att konsumtionen inte sker för ofta.

Exempel på godis och söta livsmedel som kan vara möjliga i begränsad omfattning:

Även dessa alternativ bör ätas sparsamt och helst i samband med måltid. Att småäta sötsaker mellan måltider ökar risken för kariesutveckling, särskilt när tandställningens delar gör rengöring mer komplicerad.

Viktiga tips när du äter godis med tandställning

Att äta godis under behandling med tandställning kräver försiktighet och medvetna val. Vissa sötsaker kan konsumeras i begränsad mängd om munhygienen är god, men risken för karies och skador på tandställningen är betydligt högre än vanligt. Här är några viktiga råd för dig som ändå väljer att äta godis:

För dig som använder Invisalign är förutsättningarna mer fördelaktiga. Eftersom skenorna tas ut vid måltid kan du äta godis utan att det påverkar själva behandlingsapparaturen. Det är dock mycket viktigt att borsta tänderna noggrant innan skenorna sätts tillbaka för att förhindra karies och beläggningar under skenan.

Att vara selektiv med vad och när du äter, och att vara noggrann med rengöringen efteråt, är avgörande för att skydda både tandhälsa och tandställning under behandlingsperioden.

Vad kan hända om man äter för mycket godis med tandställning?

Överdriven konsumtion av godis, särskilt i kombination med otillräcklig munhygien, kan leda till flera negativa konsekvenser under en ortodontisk behandling. Riskerna gäller både tandhälsan och själva tandställningens funktion. Nedan följer de vanligaste komplikationerna:

Socker från godis fastnar lätt i och runt brackets och ortodontiska trådar. Detta ger bakterier god tillgång till näring, vilket leder till syraattacker mot tandemaljen.

Om sockerrika rester inte avlägsnas effektivt, kan plack ansamlas längs tandköttskanten. Detta orsakar inflammation, blödning och svullnad i vävnaden runt tänderna.

Hårda eller klibbiga godissorter kan få brackets att lossna eller trådar att deformeras. Detta kan fördröja behandlingen och kräva extra besök för reparation.

När syra från bakterier löser upp mineraler i emaljen uppstår så kallad demineralisering. Detta kan leda till vita fläckar som blir synliga först efter att tandställningen tagits bort. Dessa fläckar är ofta permanenta och kan påverka utseendet även efter en lyckad behandling.

Sammantaget innebär detta att godiskonsumtionen bör hållas på en låg nivå och att rengöringen efteråt är avgörande för att skydda både tandhälsa och behandlingsresultat.

Sammanfattning och nästa steg

Att ha tandställning innebär inte att du måste avstå från godis helt, men det kräver medvetna val och god munvård. Hårda, klibbiga och syrliga godissorter kan skada brackets och ortodontiska trådar samt öka risken för karies och decalcifiering. Dessa bör undvikas.

Välj i stället mjukare alternativ som är mindre skadliga, begränsa konsumtionen till särskilda tillfällen och borsta tänderna noggrant efteråt. Använd gärna ortodontiska hjälpmedel för rengöring, som specialanpassad tandtråd eller mellanrumsborste.

För dig som använder Invisalign är vardagen ofta enklare. Eftersom skenorna tas ut innan du äter minskar risken för mekaniska skador och sockerbeläggningar kring apparaturen. Det ger större frihet i matval, men det är fortfarande avgörande att borsta och rengöra tänderna innan skenorna sätts tillbaka, för att undvika plackbildning och kariesutveckling.

Är du nyfiken på hur du själv kan påbörja en behandling? Läs gärna vad ska man säga för att få tandställning, eller boka en kostnadsfri konsultation hos oss för en personlig bedömning.